恶性肿瘤已成为我国城市居民健康的主要杀手，加强早期筛查和预防工作刻不容缓。专家指出，定期进行体检是及早发现癌症的关键。以下将介绍五大高发癌症的筛查方法和预防措施，帮助大家远离癌症的威胁。

一、五大高发癌症筛查方法

1. 肺癌：低剂量螺旋CT是早期筛查肺癌的有效手段。

2. 乳腺癌：乳腺彩超或钼靶检查可早期发现乳腺癌。

3. 结直肠癌：结肠镜检查和病理活检是结直肠癌的早期筛查方法。

4. 上消化道癌：食管/胃镜和病理活检可早期发现上消化道癌。

5. 肝癌：甲胎蛋白检验和彩超检查可早期发现肝癌。

二、预防措施

1. 健康生活方式：戒烟限酒、健康饮食、适量运动。

2. 预防感染：接种乙肝疫苗，预防幽门螺杆菌感染。

3. 避免不良饮食习惯：减少高能量、高脂肪、高糖分食物的摄入。

4. 定期体检：及早发现潜在的健康问题。

三、医院和科室推荐

1. 香港大学深圳医院：内科、肠胃肝脏科、肿瘤科。

2. 深圳市人民医院：肿瘤科、放射科。

3. 深圳市妇幼保健院：乳腺科、妇科。

通过以上内容，相信大家对五大高发癌症的筛查和预防有了更深入的了解。让我们共同努力，为健康生活保驾护航。