近年来，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。其中，情感问题尤为突出。本期我们将围绕一位网友的咨询案例，探讨情感问题中常见的矛盾和困惑，并提供一些建议。

案例回顾：

网友“福建网友”咨询：我今年30岁，谈了6年的恋爱，可这几年我都是在付出。2003年我从老家来到贵州上班，第二年认识了他，但是没过多久他就没做事了，可我没有离开他。在我看来两个人在一起应该是不分彼此，所以我从来不会开口向他要钱，天天都是我买菜也没一句怨言，而他常在我面前说做吃山空，有时我还问他有钱没有。其实我一个月也就几百，但我也把工资密码告诉他了，他还有过去的积蓄，却经常拿几元钱换十元，我觉得这种事应该是女孩才会做的，不过我没计较这些。

时间过得真快，一晃三年过去，我的年龄也大了，家人都在催促我结婚。我就跟他讲，他说他没有事情做怎么结婚？后来我们都在帮他出主意。2007年他决定做生意，到我们老家去进货，因为他人生地不熟，所以我姐夫每天陪他去进货，进完货还帮他点货。他走得急所以把剩下的钱叫我姐帮打到银行。现在他说为什么我姐打完货剩下的钱刚好是一个整数？可见他不信任我的家人。他还在我爸面前说结婚证只是一张纸，这话让爸爸很生气，叫我和他分手。不过后来我还是顶住了爸爸的压力，和他继续相好。但是我越来越觉得他的脾气大，疑心大，像女人，我和他在一起都是我让着他，什么都是他说的对。我是个一向不太会说话，胆小怕事的人，但他说的那些冤枉我的话我会回他，这时候他甚至会动手打我。

去年我辞了工作回家，本来不想来了，他又叫我来，我舍不得这么多年的感情，又丢下那边的工作回来。本以为回来会好点，但是婚事他从来不提，总是说明年再说，还说没钱办婚礼。我现在应该怎么做？

案例分析：

在情感关系中，付出与回报的平衡是维持关系稳定的重要因素。本案例中，网友在恋爱过程中付出了很多，但对方却表现出依赖、自私和缺乏责任感。这种不平衡的关系会导致一方感到不满和委屈，甚至影响身心健康。

针对本案例，我们可以从以下几个方面进行分析和解决：

1. 沟通：建立良好的沟通机制，表达自己的需求和感受，同时也要倾听对方的想法。避免指责和攻击，以平和的方式解决问题。

2. 独立：培养自己的独立性，发展个人兴趣和爱好，提高自我价值感。避免过度依赖对方，保持自我成长。

3. 自我关爱：关注自己的身心健康，学会关爱自己。不要为了取悦对方而忽视自己的需求和感受。

4. 求助：如果情感问题严重影响生活，可以寻求心理咨询师的帮助，寻求专业指导。

总结：

在情感关系中，付出与回报的平衡至关重要。当付出过多而回报不足时，需要反思和调整自己的行为，维护自己的权益。同时，也要关注自己的身心健康，学会关爱自己。