在当今社会，补钙已经成为一种普遍现象。许多家长担心宝宝缺乏钙质，会影响到宝宝的生长发育。然而，事实上，过量补钙可能对宝宝的健康造成负面影响。

　　美国医生普遍不推荐给宝宝补钙，他们认为母乳和配方奶粉已经能够满足宝宝对钙的需求。而在中国，许多医生和家长却热衷于给宝宝补钙，甚至从宝宝4个月大就开始补钙。这种做法是否科学呢？

　　研究表明，过量补钙可能导致宝宝缺铁、缺锌，增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。此外，宝宝从小吃惯了“高钙”，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙；或者依赖上“高钙”，又增加了肾结石的风险。

　　那么，宝宝何时需要补钙呢？一般来说，6个月以内的宝宝，只要喝足母乳或配方奶粉，就不需要额外补钙。6个月以后，保证宝宝摄入足够的奶制品，再配合均衡的饮食，就可以满足宝宝对钙的需求。

　　家长们应该摒弃盲目补钙的观念，遵循科学喂养的原则，让宝宝健康茁壮成长。