我是一名健身爱好者，经常在健身房里挑战自我。然而，最近我开始感到肩背部的肌肉酸痛，尤其是在做某些特定动作时，疼痛感更为明显。起初，我以为这只是暂时的疲劳，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得越来越严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很友善地询问了我的症状和日常生活习惯，并要求我提供了一些外观图片以便更好地了解我的情况。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我可能是袖肩肌受伤引起的疼痛，并开具了一些药物来缓解我的症状。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的健身方式，意识到可能是我过于追求速度和力量，忽视了正确的动作技巧和适当的休息。医生也提醒我要注意调理，避免过度使用肩背部肌肉，并进行一些针对性的康复训练。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，也学到了如何更科学地进行健身。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，他们的帮助让我重新找回了健康和活力。