我从未想过，自己会因为一件小事而陷入深深的焦虑。四天前，我的舌头开始出现异常。起初只是感觉舌头上的味蕾变白色，稍微一碰就疼痛难忍，舌尖处于麻木的状态。随着时间的推移，情况越来越糟糕，口腔黏膜也变得不光滑。我尝试用漱口水和吃一些口腔清洁的药物，但都没有明显的改善。我的心情也随之变得越来越焦虑，总是担心这到底是怎么回事。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的口腔科医生。医生首先询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄舌头和口腔黏膜的照片。经过仔细的观察和询问，医生告诉我这可能是舌乳头炎引起的疼痛和麻木感，而口腔黏膜不光滑则可能是因为我咬颊的习惯导致的。医生建议我戒除咬颊的习惯，并开具了一些消炎和止疼的药物。同时，医生还提醒我要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物和饮料。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我的舌头和口腔黏膜都恢复了正常。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在痛苦中挣扎。通过这次经历，我也更加意识到了口腔健康的重要性，并决定以后要更加注重口腔卫生和健康生活方式。