怀孕五个半月的我，突然发现自己的左手手腕肿痛，无法向右侧活动，甚至大拇指活动时还会发出咯噔响声。这种情况让我非常焦虑和担忧，毕竟我还在孕期，不能随意用药。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是狭窄型腱鞘炎引起的。医生建议我进行热敷和固定不活动的治疗方法。虽然我不能使用药物，但医生告诉我可以用热水袋或其他温热物品进行热敷，帮助缓解疼痛和肿胀。同时，医生也强调了保持手腕高于心脏的重要性，以减少肿胀。

在医生的指导下，我开始了自我调理的旅程。每天我都会进行热敷和固定手腕的操作，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的手腕逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性，也让我更加珍惜自己的健康。