我是一个新手妈妈，自从生完孩子后，我的生活就像被打乱了节奏。最开始的困扰是入睡困难和早醒，后来发展成头、脸麻木和梦魇。每当我试图入睡时，总会被一股莫名的恐惧感包围，仿佛有什么东西在我身边徘徊。这种感觉让我非常焦虑和不安，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠质量，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并提出了很多有针对性的问题。通过我们的对话，医生初步判断我的问题可能与情绪有关，建议我进行一些心理调适和药物治疗。

在医生的指导下，我开始服用地牡宁神和脑心舒这两种药物。同时，我也尝试了各种放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和关心让我重新找回了生活的平衡。现在，我可以安心地入睡，不再被梦魇和恐惧感困扰。我也希望我的经历能帮助其他有类似问题的人，鼓励他们寻求专业的医疗帮助。