我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我开始经常头疼，尤其是在工作繁忙或情绪波动大的时候。这种头疼不是一般的疼痛，而是一抽一抽的，非常难受。起初，我以为只是因为工作压力太大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越频繁，越来越严重。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是血管神经性头痛引起的。医生建议我改善情绪和睡眠，预防复发，并推荐了养血清脑颗粒作为辅助治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，放慢生活节奏，增加户外运动，多与家人和朋友交流，培养兴趣爱好等。同时，我也按照医生的建议服用了养血清脑颗粒。经过一段时间的治疗和调理，我的头疼症状明显减轻，情绪也变得更加稳定。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我明白了，改善生活方式和情绪管理同样是保持健康的关键因素。