我从小就喜欢运动，尤其是健身。然而，早年过度用力导致我的右后背肩胛骨筋膜受伤。由于疏忽，这个问题一直没有得到妥善处理。最近，我的肩胛骨后侧开始出现急性疼痛，甚至在不按压的情况下也会感到疼痛。尝试使用拉伸和筋膜球按摩来缓解疼痛，反而使情况恶化，疼痛开始向右臂放射。昨天和今天，疼痛已经扩散到胸部，感觉像有一根筋在胸口疼痛。

我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的健康状况。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过在线问诊，医生诊断出我患有急性肩胛骨背部筋膜炎，并给出了详细的治疗方案。医生建议我停止拉伸和按摩，注意休息，口服乐松和外涂扶他林药膏来缓解疼痛。同时，医生还推荐我每天进行热敷和按摩疼痛处，并使用仙鹤牌神灯照射三次来加速恢复。医生还提醒我要注意保暖，避免受凉。

在医生的指导下，我的疼痛逐渐减轻。我也开始使用筋膜枪进行按摩，效果非常好。通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和效率。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。