文章 后背小点点很糙，十几岁就有了，医生说是皮脂腺增生，平时注意润肤就行

我从十几岁开始就注意到自己后背上有很多小点点，摸起来很糙。起初我并没有太在意，毕竟没有什么不舒服的感觉。只是偶尔在洗澡时，会用力搓揉那些小点点，希望它们能消失。然而，随着时间的推移，这些小点点不仅没有消失，反而越来越多，越来越明显。 我开始感到困扰，尤其是在夏天，穿着短袖或背心时，总是担心别人会注意到我的后背。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，这是皮脂腺增生引起的，需要注意使用润肤剂来改善皮肤状态。虽然这并不是什么大问题，但我还是感到有些失望，毕竟我希望能找到一个更彻底的解决方案。 在接下来的日子里，我开始认真对待自己的皮肤护理。每天洗澡后，我都会涂抹大量的润肤乳，希望能让后背的皮肤变得更光滑。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太多油腻的食物，多喝水，保持良好的作息。这些改变虽然看似微不足道，但却让我感到自己正在积极地面对问题。 随着时间的推移，我发现自己的后背的皮肤状态确实有所改善。虽然那些小点点并没有完全消失，但它们已经不再那么明显了。更重要的是，我不再因为后背的皮肤问题而感到自卑或焦虑。我开始更加自信地穿着短袖或背心，享受夏日的阳光和海风。 这次经历让我明白，很多时候，我们面临的困扰并不是无法解决的，只是需要我们采取正确的方法和态度。同时，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式都是保持健康的重要因素。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在为皮肤问题而苦恼的人们。记住，京东互联网医院总是为你提供专业的医疗服务和建议。 你有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章 外阴痒、分泌物像豆腐渣？可能是霉菌性阴道炎！

我从来没想过自己会成为一个“病人”。在我看来，生病是那些不注意身体的人才会遇到的问题。然而，命运总是喜欢开玩笑。一个月前，我开始感到外阴有些痒，分泌物也变得异常，像豆腐渣一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，症状越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。 我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是霉菌性阴道炎。我感到非常惊讶和害怕。霉菌性阴道炎？这不是只有那些不注意个人卫生的人才会得的病吗？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不够好？ 医生安慰我说，霉菌性阴道炎并不是因为个人卫生不佳而引起的。它可以通过性接触传播，也可以是由于体内的微生物失衡所致。听到这话，我松了一口气。至少我知道自己并不是因为不注意卫生而生病的。 医生给我开了一些药，并嘱咐我在服药期间注意休息，避免过度劳累。同时，他还建议我在日常生活中多注意个人卫生，保持外阴的清洁和干燥。这些看似简单的建议，却对我来说意义重大。它们让我意识到，健康并不是一件可以被忽视的事情，而是需要我们每天都去关注和维护的。 在接下来的几天里，我按照医生的建议去做。每天早晚都要清洗外阴，保持干燥。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量让自己保持一个健康的生活状态。慢慢地，我的症状开始减轻，直到最终消失。 这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而失去它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最困难的时候找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章 耳朵后面掉一大片头发，医生说可能是斑秃，需要注意精神压力和饮食习惯

我从来没有想过，自己会因为一块掉落的头发而感到如此的恐慌。三四个月前，我的耳朵后面开始出现一小块脱发，起初我并没有太在意，毕竟我也知道，脱发是很常见的现象。然而，随着时间的推移，这块脱发区域越来越大，直到有一天，我在镜子前看到了一大片光秃秃的头皮，我的心一下子就沉了下去。 我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊，希望能够找到解决办法。医生很快就接诊了我，询问了我的症状和近期的生活状态。起初，我还担心这可能是肾虚引起的脱发，但医生告诉我，这更可能是斑秃，和精神压力、饮食习惯等因素有关。 我回想起最近几个月的生活，确实有很多压力。工作上的挑战、家庭的琐事、甚至是社交媒体上的负面评论，都让我感到很疲惫。医生建议我不要熬夜，少吃辛辣和甜食，保持良好的生活习惯。同时，他也安慰我说，斑秃并不是什么大问题，半年到一年就会自然恢复的。 我有些担心，问医生是否需要用药物治疗。医生笑着说，目前不需要，除非脱发的面积继续扩大。听到这里，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。毕竟，健康无小事，京东互联网医院的医生们总是那么专业和耐心。 在结束问诊后，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更多的休息和放松。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物。虽然斑秃并不是什么大问题，但它提醒了我，需要更加关注自己的身体和精神健康。 如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们都需要注意身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！

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文章 胃部不适、呕吐、烧心暖气，饭后半小时胃部有气体上涌感，怎么办？

我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯冰水。这个习惯伴随了我十几年，直到有一天，我开始感到胃部不适、呕吐和烧心暖气。起初，我以为只是吃坏了东西，休息一两天就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。 我开始寻求医生的帮助。经过一系列的检查，医生告诉我我患有慢性胃炎。听到这个消息，我感到非常沮丧。医生给我开了一些药，包括法莫替丁片和雷贝拉唑钠，并告诉我要注意饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和冰冻饮料水果牛奶。 我按照医生的建议，开始服用药物并改变了我的饮食习惯。起初，效果并不明显，甚至有时候我还会感到饭落不下去的感觉，打个隔就好些。但是，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。医生告诉我，慢性胃炎需要长期治疗和调理，不能急于求成。 在治疗的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。我发现，除了饮食外，我的作息时间和压力管理也对我的健康有很大影响。于是，我开始每天早上做一些简单的运动，晚上早点休息，并学会了如何有效地管理压力。 现在，我的症状已经基本消失了。我仍然在服用药物，并且继续保持健康的生活习惯。虽然这段经历让我很痛苦，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们意识到健康的重要性，并且及早采取行动来保护自己的身体。 如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并且遵循医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和作息时间，学会如何有效地管理压力。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。 最后，我想说的是，京东互联网医院的医生非常专业和耐心，他们给了我很多帮助和建议。如果你需要医疗服务，我强烈推荐你去京东互联网医院。他们会给你最好的帮助和支持。

中医养生之道

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文章 我有高血压，舒张压100收缩压126，怎么办？

我叫李明，今年35岁，身高1.77米，体重85公斤。一个月前，我无意中测量了自己的血压，结果吓了我一跳：舒张压100，收缩压126。作为一个从不关心健康的人，这个数字对我来说简直是晴天霹雳。我开始担心自己的健康，尤其是听说高血压会引起心脏病、中风等严重后果。 我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位名叫葛医生的专家。我们进行了视频咨询，葛医生问了我很多问题，包括血压高多久了、最高血压是多少、是否服用降压药物、平时的生活习惯等等。我告诉她我从未服用过降压药物，心率73，体重85公斤，血压高了有一个月了。同时，我也向她透露了我的父母都是高血压患者。 葛医生听完我的情况后，建议我首先从生活上干预一个月，动态监测血压变化。她详细地解释了如何控制钠盐的摄入，推荐我多吃蔬菜和水果，增加蛋白质含量较高、脂肪含量较少的禽类和鱼类的摄入。同时，她也强调了保持良好心态的重要性，建议我培养良好的生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼，增强体力活动。可选择步行、慢跑、骑单车、太极拳、气功等有氧运动。 葛医生还建议我家里备个血压计，经常测量一下。我按照她的建议开始改变自己的生活方式，减少盐的摄入，增加运动量。一个月后，我再次测量了自己的血压，结果让我欣喜若狂：舒张压90，收缩压120。虽然还没有完全恢复正常，但已经有了明显的改善。 我深深感谢葛医生的专业指导和关心，她的建议不仅帮助我控制了血压，也让我开始重视自己的健康。现在，我每天都会测量自己的血压，并且坚持健康的生活方式。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

远程医疗新视界

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