我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从那次性侵事件后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，无法平静。每当夜幕降临，我就会被恐惧所笼罩，梦中总是出现被吊在高墙上的场景，醒来后心跳加速，呼吸急促。白天也好不到哪里去，总是感到焦虑和不安，仿佛随时都可能再次遭受侵害。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我知道我需要专业的帮助，于是开始寻找心理咨询的渠道。经过一番搜索，我找到了一个24小时在线的青少年心理咨询热线，决定给他们打电话。接通电话后，我向医生倾诉了我的经历，包括被12、13岁的男孩子猥琐和被堂哥强迫洗脚的事件。医生耐心地听完了我的故事，并告诉我，我的症状可能是创伤后应激障碍（PTSD），需要进行专业的治疗和调理。

医生建议我去线下精神心理科进行评估和诊断，并提醒我，针对不同的问题，处理方式也不同。虽然我很想立即得到帮助，但我也明白，面对面的交流和治疗是最有效的方式。于是，我决定按照医生的建议，去医院就诊。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的经历，试图理解为什么我会被性侵害。虽然我知道这不是我的错，但我仍然感到内疚和羞耻。医生的话语在我耳边回响：‘既往创伤性的经历如果对您目前造成很大困扰和心理问题，建议还是线下去正规精神心理科评估和诊断。’我知道，我需要勇敢地面对自己的过去，才能真正地走出阴影。