我是一名年轻的职业女性，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近，我开始感到足跟疼痛，尤其是在早上起床时，疼痛感格外明显。起初，我以为只是因为长时间站立或走路导致的疲劳，没太在意。但随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，这是足跟骨长骨刺引起的筋膜炎，需要及时治疗。医生开具了外用药膏、泡脚和口服药物通络止痛的治疗方案，并详细解释了每种药物的作用和用法。

在治疗期间，我也注意了医生的建议，避免过度劳累和长时间站立。同时，我还改变了一些生活习惯，如每天晚上泡脚放松、穿着合适的鞋子等。经过一段时间的治疗和调理，我的足跟疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务，让我能够在家中就能得到有效的治疗和指导。