我曾经深陷在双相抑郁和焦虑的泥潭中，心烦、心情烦躁成为了我生活的常态。每天都像是在走钢丝，稍有不慎就可能掉入无尽的黑暗中。这种感觉就像被困在一个没有出口的迷宫里，四周都是高墙，无法逃脱。

我尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想、甚至是寻求心理咨询，但似乎都没有太大的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了一个互联网医院的平台，决定试一试。

通过这个平台，我找到了一个专业的精神科医生。我们进行了一次线上问诊，医生详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗建议。医生推荐我服用喹硫平、劳拉西泮等药物来缓解焦虑，并告诉我如果我的双相抑郁以抑郁表现为主，也可以考虑服用抗抑郁药。

在医生的指导下，我开始了药物治疗，并且逐渐调整了自己的生活方式。现在，虽然我仍然会有心烦、心情烦躁的时候，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我感激这个互联网医院平台和那位医生，正是他们的帮助让我重新找回了生活的平衡。