我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近我开始感到身体的不适。晚上睡不着，夏天手脚出汗，冬天手脚冰凉，腰酸，脸上气色特别差暗黄。这些症状让我非常困扰和焦虑。我尝试了各种方法来改善我的健康状况，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，通过视频连线，我与一位经验丰富的中医大夫进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了一个全面的中医诊断。根据我的情况，他判断我是肾虚体质，主要是由于手淫熬夜引起的阴阳两虚，导致阴阳失调、寒湿痹阻和寒热错杂等问题。

大夫给了我一些建议，包括戒除手淫节制房事、早睡早起、药物调理和身体锻炼等。他还特别强调了饮食的重要性，建议我多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显改善，睡眠质量也得到了很大的提升。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗服务和个性化的健康管理方案。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。