我和女朋友在一起已经有一年多了，但我们一直没有孩子。最近我发现自己有了龟头白点痒、性能力下降、手淫频繁等问题，心里非常焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在河南省人民医院的男科主任医生的指导下，我了解到自己的症状可能是由肾虚和过度手淫引起的。医生告诉我，过度手淫可能会导致尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状。同时，肾虚也可能影响精子质量和生育能力。

医生开具了苁蓉补肾丸和五子衍宗丸的处方，并建议我在服用期间避免性生活。经过一段时间的治疗，我发现自己的精子质量有所改善，打呼噜也减少了。虽然我还没有完全恢复，但我对未来充满了希望。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯，及时寻求专业的医疗帮助。