我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始沉迷于过度手淫。起初，我并没有意识到它会对我的身体造成多大的影响。然而，随着时间的推移，我开始出现腰腿疼痛和记忆力下降的症状。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善我的情况，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在白山市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔照片以便鉴别体质。通过对话，我了解到我的问题可能是由于脾胃湿热和肝肾虚引起的。医生建议我喝中药颗粒进行治疗，并给出了详细的用药指导和饮食禁忌。

在治疗期间，我也注意到了一些其他的身体反应。例如，我发现自己容易出汗，口渴，和大便稀。这些症状让我更加意识到我需要改变我的生活方式和习惯。医生也强调了戒掉手淫的重要性，并提醒我不要吃寒凉、辛辣食物和海鲜，多吃青菜和萝卜。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状有了明显的改善。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯，但我已经能够感受到身体的恢复和精神的提升。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，并感激医生和互联网医院的帮助。