我一直以来都很注重自己的健康，毕竟身为一名小说家的我，需要有足够的精力和创造力来完成我的作品。但是最近几个月，我开始感到疲惫不堪，体重也在不知不觉中增加了很多。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。直到我在一次体检中发现自己的甲状腺回声不均匀，才意识到问题的严重性。

我立即上网搜索相关信息，了解到甲状腺回声不均匀可能是甲状腺疾病的征兆，包括甲状腺功能减退、自身免疫性甲状腺炎等。我的心情变得越来越焦虑，担心自己的健康状况会影响到我的写作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了非常专业和耐心的医生。他们详细询问了我的症状和体检结果，并给出了明确的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的甲状腺回声不均匀可能是亚临床甲减或自身免疫性甲状腺炎的表现，需要进一步复查和治疗。同时，医生也建议我调整饮食和运动习惯，控制体重，避免疾病的进一步恶化。

我非常感激医生的帮助和指导，决定按照他们的建议进行治疗和调理。现在，我已经开始服用维生素D和硒制剂，并且每天坚持进行适量的运动。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我已经感觉到自己的身体和精神状态都在逐渐恢复中。