我记得那天，手臂外展时肩膀的疼痛像一把锐利的刀子，深深地刺入我的心脏。每一次动作都让我痛苦不堪，仿佛整个世界都在嘲笑我的无助。作为一个平凡的上班族，我的生活被这突如其来的疼痛打乱了节奏。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是冈上肌肌腱炎。听到这个陌生的名字，我心中充满了恐惧和疑惑。医生建议我做核磁共振以确定病情的严重程度。我紧张地等待结果，内心的焦虑像一团火焰在燃烧。

当我再次面对医生时，他告诉我可以吃非甾体抗炎药来缓解疼痛。我问他是否可以吃阿司匹林肠溶片，他摇了摇头，推荐了布洛芬。虽然我对这个药物不太了解，但我还是决定试一试，毕竟我需要尽快恢复正常生活。

在接下来的日子里，我按照医生的建议服用布洛芬，并注意休息和适当的锻炼。慢慢地，疼痛开始减轻，我的心情也逐渐好转。每天早上醒来时，我不再被疼痛所困扰，能够自由地活动我的手臂和肩膀，这种感觉简直太美好了。

回想起那段时间，我深深地感激医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。如果没有他们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。

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