我从小就有一个小小的烦恼——脸上总是长着一些小小的角质颗粒。它们不痛不痒，但每次照镜子时总是让我感到一丝不自在。随着年龄的增长，这些小颗粒似乎也在增多，尤其是在换季的时候，我的皮肤状态总是很差。

有一天，我终于鼓起勇气，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个皮肤科医生。接诊的医生非常友善，问我有没有不适的感觉。我摇了摇头，告诉她我只是想知道如何治疗这些角质颗粒。

医生仔细地观察了我的脸部，告诉我这可能是毛囊角化病引起的。虽然目前没有彻底根除的办法，但可以通过外用药物改善症状，去除角质，保持局部湿润。她还询问了我是否有药物过敏史，我回答说没有。

医生建议我使用维A酸乳膏，每天晚上避光使用，点涂在患处，并间隔半小时配合维生素E乳。同时，她也提醒我外用药物时要先小面积点涂，薄薄涂抹，避免出现局部皮肤干燥烧灼发红，观察一小时后，无不适反应再逐渐扩大面积涂抹。

我告诉医生我曾经用过维A酸乳膏，但效果不明显。医生解释说，外用药可以起到辅助作用，但要想淡化局部皮肤，可能需要激光治疗。她还建议我平时注意皮肤的保湿，避免过度烫洗，多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，多吃水果和蔬菜。

我感谢医生的建议，决定按照她的指导来改善我的皮肤状态。虽然这不是一个可以立即解决的问题，但我知道只要坚持下去，我的皮肤一定会变得更好。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历可以给你们一些启示。