我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的化验单。空腹血糖5.7，胰岛素45.31，糖化血红蛋白5.9。这些数字像一把锤子，敲击着我的心脏。我知道自己有问题了。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生温和的声音传来：“您好，我是**医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述我的情况。医生听完后，问我是否测过餐后两小时血糖。我告诉他是的，餐后两小时胰岛素240.25，血糖8.2。医生沉默了一会儿，然后说：“你的空腹血糖在正常范围内，但偏高。餐后血糖大于7.8，说明你处于糖尿病前期。”

我感到一阵窒息，仿佛世界在我眼前崩塌。医生继续说：“你需要控制饮食，减轻体重。标准体重是53公斤。”

我问医生是否需要吃药，医生说：“如果饮食和体重很难再控制，可以考虑二甲双胍。”

我告诉医生我是产后复查糖尿病，怀孕期间我控制饮食，所以体重没增加多少。现在月子里也控制饮食，体重一个月减了4-5斤。医生说：“那你就继续控制饮食就可以了。少吃多餐，多运动。”

我问医生多久再去检查一下，医生说：“三个月后再来检查。”

挂断电话后，我感到一阵茫然。糖尿病前期，这个词在我脑海中回荡。我开始反思自己的生活方式，意识到自己平时吃得太多，太油腻。每天一顿两碗饭，再加上零食和水果，我的饮食习惯需要改变了。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式。每天少吃一碗饭，多吃蔬菜和水果。每天坚持运动，哪怕只是散步。希望通过这些改变，我的血糖能恢复正常。

我知道这将是一场漫长的战斗，但我已经做好了准备。我会坚持下去，直到战胜这个病魔。感谢京东互联网医院的医生，给了我正确的指导和建议。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要注意自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。