我叫小芳，一个热爱旅行的年轻人。今年国庆节，我计划去川西藏区，海拔3000-4000米的高原地区。听说那里风景如画，但同时也需要做好高原反应的准备。为了预防高原反应，我打算服用红景天，这是一种传统的中药材，据说可以帮助身体适应高原环境。

在出发前，我通过京东互联网医院的图文问诊功能咨询了一位医生。医生告诉我，在启程的时候，以及在途中都可以开始吃红景天。对于我的疑问，医生解释说不需要提前吃，到达高原地区后再开始服用就可以了。同时，医生也告知我，即使来月经期间也可以继续吃红景天，不会影响月经。

我按照医生的建议，在出发前一天开始每天吃红景天。刚开始几天，我的身体并没有明显的不适感。但是，随着海拔的升高，我的头开始隐隐作痛，呼吸也变得困难。医生曾经提醒过我，高原反应的症状可能会在几天后才出现，果然如此。

在这种情况下，我又联系了医生，询问是否需要调整红景天的用量。医生建议我继续按照原来的用量服用，并且可以使用制氧机来辅助治疗。同时，医生也提醒我，在休息的时候要注意保暖，避免受凉加重高原反应的症状。

经过一段时间的调整和治疗，我的身体逐渐适应了高原环境。虽然在旅途中遇到了一些困难，但我还是完成了这次旅行，收获了许多美好的回忆。回想起来，如果没有医生的指导和帮助，我可能无法顺利完成这次旅行。所以，我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在旅途中更加安心和放心。

如果你也计划去高原地区旅行，记得提前做好准备，包括服用红景天和携带制氧机等辅助设备。同时，也可以通过京东互联网医院的图文问诊功能咨询专业医生，获取更详细和个性化的建议。祝大家旅途愉快，身体健康！