我从来没有想过，自己会因为一块红斑青斑而感到如此的恐惧和不安。21号那天，抽烟时我无意中发现了它，手背上一片鲜红的斑点，像是一只小小的爬虫，静静地趴在我的皮肤上。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个健康的年轻人，偶尔出现一些皮肤问题也很正常。但是，当我注意到这个斑点在抽烟时会变得更加明显时，我的心开始加速跳动，仿佛预感到了什么不祥的事情即将发生。

我试图用手去摸它，希望能找到一些安慰，但它却像是一个顽固的敌人，拒绝被我抚平。随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我不再像以前那样自信和开朗，总是担心着这个小小的斑点会不会是某种可怕的疾病的征兆。

在一番内心挣扎后，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位皮肤科医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括斑点出现的时间、是否有瘙痒或疼痛的感觉等等。他的专业和耐心让我感到很安心，仿佛我已经找到了一个可以依靠的朋友。

在听完我的描述后，医生告诉我，这个斑点可能是网状青斑，需要进一步的检查和诊断来确定。虽然他说这不是什么大问题，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。毕竟，谁也不能保证这个小小的斑点不会演变成更严重的疾病。

我决定去医院做一些血液检查，希望能够尽快找到答案。医生也鼓励我不要过于紧张，告诉我即使是艾滋病，也有很多有效的治疗方法。他的话让我感到了一丝安慰，但我仍然无法完全放下心来。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。抽烟、熬夜、不健康的饮食习惯……这些都可能是导致我出现皮肤问题的原因。我下定决心，一定要改变这些不良习惯，重新开始健康的生活。

最终，检查结果显示我并没有患上艾滋病或其他严重的疾病。虽然我仍然需要继续观察和治疗这个斑点，但我已经从恐惧和焦虑中走出来，重新找回了生活的信心和勇气。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体，及时就医，不要让小问题变成大问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！