我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却是七上八下的。十年前，我被诊断出乙肝，虽然当时的我年轻气盛，觉得这只是小病一场，但随着时间的推移，我的心态也逐渐发生了变化。尤其是最近，看到一些关于乙肝的新闻报道，我的心中不免有些担忧。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。

我输入了我的病情描述，等待着医生的回复。几分钟后，一个名叫李医生的内科医生接手了我的咨询。他的第一句话就让我感到安心：“您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

李医生详细阅读了我的病情描述后，告诉我：“您的肝功能正常，乙肝DNA的定量也是比较少的。”听到这句话，我不禁松了一口气。但是，李医生并没有就此结束，他继续说：“肝脏的检查提示脂肪肝。”

“脂肪肝？”我有些惊讶，毕竟我从未听说过这个词。李医生解释道：“脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于肝脏内脂肪的堆积过多引起的。”

我开始有些担心，毕竟我对这个病了解甚少。李医生看出了我的焦虑，安慰我说：“不用太担心，脂肪肝可以通过改变生活方式来控制和改善。”他给了我一些建议，包括合理饮食、低盐低脂饮食、多吃素食，控制总热量的摄入，限制体重增加，生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，保持情绪稳定等等。

我问李医生是否需要用药，他告诉我：“乙肝药物一般是抗病毒治疗，目的是最大限度地长期抑制HBV复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生，延缓和减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、HCC和其他并发症的发生，改善患者生命质量，延长其生存时间。”

但是，李医生也提醒我：“如果肝脏弹性实验正常，您目前的情况还没有到用药的指征。副作用比较大，而且效果不是特别好，利小于弊。”

我想起十年前我曾经吃过几年药，到现在差不多十年了，没吃过药。李医生建议我每6-12个月进行血常规、乙肝五项、肝肾功能、乙肝DNA定量、甲胎蛋白、腹部超声和肝纤维化无创诊断技术等检查，必要时进行肝活组织检查。同房时做好保护措施，配偶接种乙肝疫苗，平常避免熬夜，不要饮酒。

我问李医生是否可以吃一些保健品，例如角鲨烯。李医生劝告我：“不建议您盲目服用保健品，可能会加重肝脏的负荷，反而不利于您的情况。”

最后，李医生结束了我们的咨询，祝我生活愉快。我感谢他的建议，并承诺会按照他的建议去做。虽然乙肝仍然存在于我的体内，但我不再感到那么恐惧和无助。有了李医生的指导，我相信我可以更好地管理我的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。