那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我已经有多年偏头痛的困扰，去过不少大医院，可每次检查都查不出什么问题，医生只是给我开了些止痛药，让我当感冒治。

“你好，我这个偏头疼好多年了，去大医院神经科也检查了，查不出来上面问题，就给开了些止痛药。”我对医生说。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听着我的叙述，然后问：“平时就当感冒治，吃点感冒药？”

我点了点头，心里却有些无奈。医生又问：“平时烦躁闹心焦虑吗？”

我沉默了一会儿，然后说：“环境过闷热，或者吹风，就可能引起头疼，恶心，呕吐，心情好的时候发作的少。”

医生又问了我的睡眠情况，我告诉他：“睡眠质量差，不是特别好。”

医生建议我吃调整睡眠的药物，我有些疑惑：“这个是神经性头疼的症状吧？”

医生点了点头：“是的，焦虑状态。”

我有些失望，问：“只需要吃些调整睡眠的药物就可以了吗？”

医生微笑着说：“平时应该注意些什么，怎么调整状态？”

我认真思考了一会儿，说：“保持乐观心态。”

医生点头赞同，然后详细地给我介绍了药品的详情。

我问他：“这个药对我的症状有用吗？”

医生说：“可以缓解发病频率。”

我心中有些许的期待，但也有些不安。我不知道这个药是否真的有效，也不知道我是否能够调整好自己的心态。

然而，我没有别的选择，只能尝试。我开始按时服用药物，同时努力调整自己的心态。

日子一天天过去，我发现我的头疼确实有所减轻，睡眠质量也有所改善。我开始学会面对生活中的压力，保持乐观的心态。

我想，这就是生活吧，总会有一些困扰，但只要我们勇敢面对，总会有解决的办法。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？