在线问诊：失眠、焦虑和社交恐惧症的治疗

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AI医疗先锋

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夜深了，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。心里像是装了一锅沸腾的水，焦虑和恐惧像潮水一样涌来。社交恐惧症，失眠，这些名词在我脑海中回荡，像是一把无形的枷锁，紧紧地束缚着我。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的在线问诊功能。屏幕上，医生的头像冷冷地注视着我，我紧张地敲打着键盘：“你好，麻烦给我开个帕罗西汀的处方。”

医生问：“有既往的病历吗？”我回答：“有，但都在学校，现在不在身边。”医生又问：“照片有吗？”我无奈地摇了摇头。

我继续问：“怎么吃？”医生回答：“那个药，你现在怎么吃呢？”我回答：“很久没吃了，是去年的时候有过，然后就中断了很久。”医生沉默了一会儿，问：“这次复发了吗？”我回答：“我也不确定。”

医生又问：“那你吃多大量？”我回答：“一天两片。”医生发出了一声“啊啊”的感叹，然后问：“什么时间吃？”我回答：“早上和晚上各一片。”

我接着问：“你还开不？”医生回答：“你能直接开吗？我有点烦。”我看着屏幕，心里一阵失落，但还是问：“健康指导？”医生回答：“这我怎么买？没有处方。”

医生告诉我：“京东开的就是这样的处方，还有个软件能直接开药，你照着这个流程也可以，开完了，扫码付费就可以了。”我按照医生的指示，顺利地开到了药。

我开始服用帕罗西汀，渐渐地，我的失眠症状有所缓解，焦虑和社交恐惧症也得到了一定的控制。我开始尝试着走出家门，去参加一些社交活动。虽然一开始还是很紧张，但我告诉自己，要勇敢，要坚强。

现在，我已经可以自如地与人交流，不再害怕社交。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位耐心细致的医生。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

失眠、焦虑和社交恐惧症的治疗指南常见症状失眠、焦虑和社交恐惧症的患者可能会出现入睡困难、易醒、早醒、白天疲劳、注意力不集中等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作，并且可能会加重其他健康问题的风险。推荐科室精神科或心理科调理要点 1. 使用抗抑郁药物如帕罗西汀来缓解症状。 2. 尝试认知行为疗法（CBT）来改变负面思维模式和行为习惯。 3. 维持良好的睡眠习惯，例如定期作息、避免咖啡因和酒精等刺激物。 4. 学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻焦虑和压力。 5. 加入支持小组或寻求专业心理咨询，以获得情感支持和指导。

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文章 9岁孩子全身长小疙瘩，可能是过敏性皮炎，怎么办？

那天下午，我的世界仿佛被打翻了。9岁的儿子小明从外面玩回来，身上长满了小疙瘩，像是一夜之间冒出来的。他的脸上、头上、手上、脚上，甚至连背上都有。我心急如焚，脑子里一片空白，只知道这不是什么好兆头。我立即带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，皮肤科医生**接待了我们。小明的症状让医生也有些吃惊，但他很快冷静下来，开始询问小明的病情。 “全身什么部位都有疙瘩？孩子是否有发烧感冒？”医生问道。我紧张地回答：“没有发烧。今天在外面玩，在草地上坐了一会。” 医生继续追问：“这种情况有多久了？”我回忆了一下，“大概从今天下午开始。” 医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“根据您说的情况考虑过敏性皮炎。”听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少知道了小明的病因。医生接着说：“孩子没有用药禁忌的话可以口服盐酸左西替利嗪片每晚半片。”我连忙点头，表示会按照医生的指示给小明服药。 “避免热水烫洗日晒，避免搔抓刺激，可以外用炉甘石洗剂一天两次。”医生补充道。我认真地记下了医生的嘱咐，心中充满了感激。在回家的路上，我不禁想起了小明的童年。他的皮肤一直很敏感，经常因为吃了某种食物或者接触了某种物质而过敏。每次看到他因为过敏而难受，我都心疼不已。现在，他又一次被过敏性皮炎困扰着，我只能默默地祈祷他早日康复。回到家后，我按照医生的指示给小明服药，并用炉甘石洗剂给他清洗身体。看着他安静地躺在床上，我不禁感慨万千。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

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文章 40岁左右，专注力不集中，吃白参有用吗？

我总是觉得自己像一只无头苍蝇，专注力不集中，做什么都提不起精神。每天早上醒来，脑子里就像一团浆糊，想清晰地思考问题都成了一种奢望。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己是不是得了什么大病。一天，我在网上看到有人说吃白参可以改善记忆力和专注力，于是我就买了一些试试看。可惜，吃了几天也没什么效果，反倒是我的湿疹越来越严重了。手指背面长了小水泡，痒得我晚上都睡不好觉。我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我，问我这种情况多久了，有没有吃过什么药治疗。我告诉他我已经吃了白参，但效果不明显。他让我拍个舌头的照片上传一下看看舌象，方便他更好地判断我的身体状况。医生看了我的舌象后说，我的舌体边缘齿痕特别明显，需要考虑脾虚、肾气不足，舌苔白腻，可以略微寒湿过重。他说我所说的白参可能不行，还需要考虑去除湿气。我告诉他我确实有湿气重的感觉，尤其是手指背面有湿疹，像蚊子咬了一样，很痒。医生说他认为我目前的问题，通过使用中药综合调理治疗更理想，可以针对这些症状给开个中药方。我同意了，医生让我完善一些材料，然后就开始等待处方了。过了一会儿，医生说处方已送达药师审核，很快我就能收到中药配方颗粒了。当我收到中药配方颗粒时，医生告诉我直接在药里面给配点人参，我暂时不要吃那个白参。医生还详细地告诉我服用方法和注意事项，非常周到。现在，我已经按照医生的建议服用中药配方颗粒一段时间了，感觉自己的专注力和记忆力都有所改善，湿疹也明显减轻了。虽然我还没有完全恢复，但至少我知道自己在往正确的方向走。感谢京东互联网医院的医生，帮我找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！

病友互助家园

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文章心脏病患者需要开利伐沙班片，如何在线上问诊获取处方？

我还记得那天，心脏病的症状突然加重，胸口像被一块巨石压着，呼吸都变得困难。慌乱中，我想起了京东互联网医院，决定在线上问诊获取处方。登录后，我被分配到一位中医科医生。我们开始了对话。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我告诉他我需要开利伐沙班片。医生询问了我的病情，确认我是心脏病患者，并且已经在线下医院确诊过，医生也建议我继续使用该药物。在医生的指导下，我提供了药物的名称和服用方法。医生再次确认了我的病情和用药情况，询问我是否有药物或食物过敏史，以及是否有严重心脑血管疾病史或肝肾功能异常的情况。我回答说我长期服用，没有异常。医生告诉我稍等，他会为我开方。几分钟后，电子处方就到了我的手机上。我已经在京东大药房下单了，只差医生的处方审核了。医生说最多可以开一个月的量，但利伐沙班只能开4盒，苯磺酸左氨氯地平片2盒。处方审核通过后，我就可以一键预约药品了。整个过程非常顺利，医生也很专业。虽然我还有步长稳心颗粒需要开处方，但医生告诉我一个问诊单只可以开具一个处方，需要重新问诊。虽然有些遗憾，但我还是很感激医生的帮助。这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

中医养生之道

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文章胃肠消化问题，腹泻肚子疼，需要医生帮助

我从来没有想过，自己会因为一顿美食而陷入如此的困境。前天晚上，我和朋友们在一家新开的餐厅庆祝生日，菜色丰富，口味独特，尤其是那道鸭肉和臭豆腐，简直是人间美味。然而，美食的背后隐藏着一个可怕的秘密。第二天早上，我就开始感到不适，胃部不消化，恶心想吐。起初，我以为只是吃得太多，休息一下就会好。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。昨天下午，肠道痉挛式疼痛让我无法动弹，躺在床上，感觉世界都在旋转。幸好，休息一会儿后，疼痛缓解了些许。今天早上，情况急转直下，腹泻三次，肚子疼得像被千万只蚂蚁啃咬。我的心情也随之跌入谷底，焦虑、恐惧、无助交织在一起。我不敢乱吃药，担心会加重病情。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线就医之旅。医生郑的耐心和专业让我感到安心。他详细询问了我的症状，包括是否有反酸、烧心、腹胀等，并关心我是否有吃不干净的东西。通过我们的对话，我意识到自己的病情可能与那顿美食有关。医生郑的判断是急性肠胃炎，并开具了相应的药物处方。在等待药物的同时，医生郑还给了我一些宝贵的建议：注意饮食，避免生冷油腻的食物，多吃稀饭，忌烟酒茶辛酸辣等刺激性大的食物。他的话语温暖而有力，仿佛一束光照亮了我黑暗的内心。现在，我已经吃了一次药，虽然还没有完全恢复，但至少不再那么疼痛和难受了。医生郑的治疗方案和建议让我重新找回了希望和信心。我深深地感激他，也感激京东互联网医院提供的便捷服务。没有了繁琐的挂号和排队等待，我可以在家中就得到专业的医疗帮助，真是太棒了！我想问问大家有没有出现过这样的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医者荣耀

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文章宝宝晚上哼哼唧唧、乱动、脚缩起来，可能是肠绞痛？

夜幕降临，我的小宝贝开始了他那一晚的“演出”。哼哼唧唧、乱动、脚缩起来，这些动作像是一场无声的舞蹈，反复上演。作为一个新手妈妈，我心中充满了焦虑和恐惧。每当看到他这样，我就不由自主地想起了网上看到的各种疾病症状，心中不免有些慌乱。我决定带他去看医生，希望能找到答案。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，医生开始了询问。他的问题很详细，问到宝宝的精神状态、吃奶情况、是否有吐奶现象等等。我一一回答，尽可能提供更多的信息。医生听完后，提出了一个可能的诊断：肠绞痛。听到这个词，我不禁有些紧张。肠绞痛？这不是很严重的病吗？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，肠绞痛在婴儿中比较常见，通常可以通过一些方法缓解。”他给了我一些建议，包括按摩、调整喂养方式等等，并建议我观察宝宝的症状变化。回到家后，我开始尝试医生给的方法。每天晚上，我都会给宝宝做按摩，轻轻地揉捏他的小肚子，希望能缓解他的不适。同时，我也调整了喂养方式，尽量让他吃得更慢、更少。这些方法似乎起到了一些作用，宝宝的症状有所改善。然而，好景不长。几天后，宝宝的症状又开始加重了。我再次联系了医生，向他汇报了宝宝的最新情况。医生建议我带宝宝去做一些检查，以确定是否真的患有肠绞痛。我们按照医生的建议，去医院做了一系列检查。结果显示，宝宝确实患有肠绞痛，但幸运的是，情况并不严重。经过一段时间的治疗和护理，宝宝的症状逐渐消失了。看着他安静地睡觉，我不禁松了一口气。这个经历让我更加珍惜和关注宝宝的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。希望我的经历能帮助到其他有相似困扰的父母们，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康百科

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张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲

武汉大学人民医院

抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)

专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。

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汤珺

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三甲

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专业擅长：注意缺陷多动障碍（多动症），孤独谱系障碍（孤独症，自闭症），抽动障碍（抽动症），儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。

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高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

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