那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“你好。”医生的声音温和，带着一丝关切。

“你好。”我回应，声音里带着掩饰不住的焦虑。

“你说的口腔溃疡，是经常出现吗？”医生问。

“是的，时不时就冒出来，有时候舌尖，有时候舌边，有时候口腔其他地方。”我回答，尽量让自己的声音听起来平静。

医生沉默了一会儿，然后说：“这种情况，我们通常称之为复发性阿弗他溃疡。”

我愣了一下，然后问：“那，这是怎么回事呢？要不要用药？”

医生微笑着说：“如果口腔溃疡半个月之内能自己愈合的话，是没必要特殊处理的。一个地方的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那，平常要注意什么呢？”

医生说：“注意休息，多吃水果蔬菜，增强免疫力。”

我点点头，心里却有些疑惑：“医生，我之前有熬夜，偏食的情况，现在都不这样了，为什么还是经常出现口腔溃疡呢？”

医生沉吟了一下，说：“这可能与你的体质有关，脾虚湿寒，有齿痕舌，这些都是你的体质特点。”

我愣住了，没想到自己的体质竟然是这样的。

医生接着说：“你可以尝试用一些中草药来调理，比如党参、白术、茯苓等，这些都有助于健脾除湿。”

我听了医生的建议，开始尝试用这些草药来调理身体。

日子一天天过去，我发现口腔溃疡的频率确实有所减少，我的心情也渐渐好转。

有一天，我忍不住对医生说：“医生，谢谢你，是你让我重新找回了健康。”

医生微笑着说：“不用谢，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，只要我坚持下去，我的身体一定会越来越好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？