那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵脚踝的剧痛让我瞬间停下脚步，我低头一看，脚踝已经肿得像个馒头。我揉了揉，试图缓解疼痛，但肿胀并没有消退的迹象。

一个月过去了，我的脚踝依旧肿胀，疼痛感也愈发明显。我开始担心，这不会是骨折吧？但想到去医院挂号、排队、检查，我犹豫了。毕竟，我平时工作挺忙的，实在没那么多时间去应付这些繁琐的程序。

直到有一天，我在京东上购物时，无意间看到了京东互联网医院的广告。我抱着试试看的心态，点击了进去。没想到，这里竟然有在线咨询医生的服务！我立刻提交了我的问题：“脚扭伤后，脚一直肿怎么办？”

很快，一位医生回复了我。他问我扭伤多长时间了，有没有去医院检查，有没有治疗。我如实回答了他的问题。医生告诉我，根据我的症状，初步诊断为软组织损伤，不排除有踝关节韧带的损伤。

医生还告诉我，可以尝试多休息，避免剧烈活动，用温水泡脚，并建议我使用迈之灵片活血消肿，配合外用活络油舒筋活络。他还提醒我，如果一周后肿胀症状没有缓解或加重，要及时去医院就诊。

我按照医生的建议，开始进行治疗。每天泡脚，按时用药，渐渐地，我的脚踝肿胀开始消退，疼痛感也减轻了不少。我感到非常欣慰，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

我想，如果当时我早点去医院，可能就不会耽误这么长时间。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。