那是一个普通的夜晚，我像往常一样吃完饭，坐在沙发上，准备享受一下难得的休闲时光。可没想到，这顿饭成了我噩梦的开始。

吃完饭没过多久，我就感觉下巴后侧连接脖子的地方开始疼了起来。一开始，我还以为是自己吃得太辣，消化不良。可是，疼痛感越来越强烈，按着那里更是钻心的疼。我忍不住用手去摸，结果发现那里有一种奇怪的压迫感。

我慌了，这可是我第一次遇到这样的情况。我上网搜索了一下，发现这种症状很可能是颈淋巴结炎。我越想越害怕，心想这可怎么办，这可不是小病，我得赶紧去看医生。

第二天，我一大早就来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，说：“你的症状很可能是颈淋巴结炎，引起颈淋巴结炎的原因有咽炎、扁桃体炎或者是牙龈炎等等导致其周围的淋巴结肿大。”

医生的话让我更加紧张，我问他：“那我现在该怎么办？有没有什么好的治疗方法？”医生安慰我说：“如果淋巴结的疼痛或肿大都不是很明显的话，你也可先口服一部分消炎药和清热解毒的药，观察症状变化。当然方便的话，及时检查是最好的。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。我按照医生的建议，买了药回家。可是，药效并不明显，疼痛感依然存在。我开始怀疑自己，是不是得了什么严重的病？我甚至开始担心，这会不会影响到我的工作和生活。

在这样的焦虑中，我度过了几天。直到有一天，我发现疼痛感有所减轻，我才稍微放心了一些。我开始反思，为什么我会这么害怕？其实，我只是害怕病痛，害怕失去健康。

现在，我的病情已经得到了控制，我再也不用担心了。我想，这次的经历让我更加珍惜健康，也让我更加懂得了生活的可贵。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们是怎么应对的？