那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心跳如鼓，手心冒汗。我是一名普通的职员，但今天，我坐在了心理医生的对面，因为我的一个“怪病”——上台演讲紧张。

从小到大，我总是害怕在人多的场合发言。小时候被老师叫起来读书，我总是紧张得声音发抖，脸红得像苹果。长大后，这种紧张感并没有减轻，反而更加严重。尤其是面对领导，我更是紧张得说不出话来。

那天，我接到了一个重要的演讲任务，22号就要上台。我提前就开始焦虑了，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在心上爬。我尝试过深呼吸，尝试过冥想，但都没有用。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

在京东互联网医院，我向心理医生详细描述了我的症状。医生耐心地听我讲述，然后问我：“这种情况发生有多长时间了？”我回答：“一直，从小就有。”医生又问：“除了上台演讲紧张，还有其他什么情景也会出现焦虑紧张的情况？”我回答：“只要是面对人多上台演讲时。”

医生告诉我，我这是社交恐惧症，是一种常见的心理疾病。他建议我做一个量表，看看我的焦虑程度。我按照医生的要求完成了量表，结果显示我是中重度焦虑。医生说，我需要用抗焦虑药。

听到这个消息，我既惊讶又害怕。我害怕药物会有副作用，害怕自己会变成一个“药罐子”。医生看出了我的顾虑，他告诉我，抗焦虑药并不会让我变成“药罐子”，只要按时服药，我的症状就会得到缓解。

我决定试试。22号那天，我按时服用了药物。当我站在台上，看着台下密密麻麻的人群，我并没有感到紧张。我顺利地完成了演讲，甚至得到了领导的表扬。

现在，我已经不再害怕上台演讲了。我知道，这并不是因为我变得勇敢了，而是因为我找到了治疗的方法。我想，如果有人和我一样，面对类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？