那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在医生办公室的门口，心跳得像鼓点。我患有颈部粥样硬化，医生说这是一个需要长期关注的问题。

医生是个中年人，眼神里透着温和，他问我：“你好！麻烦看下我这个动脉硬化阻塞是百分之多少？”我紧张地回答：“我不知道，医生，我之前做过彩超，但是不太懂结果。”

医生耐心地解释：“彩超只能测量斑块的厚度和长期，不能评估血管的狭窄程度。你看这个有阻力系数，这个怎么看？”我摇摇头，表示不懂。

医生接着说：“你这个严重不？我可以建议你做磁共振血管造影、CT血管造影，这样能更准确地评估血管的情况。”我点了点头，心里却更加忐忑。

医生拿出一份报告，说：“这是头颅核磁，不是血管成像。我这个是有两个斑块对吧，一个软斑一个混合斑。”我看着报告，心里五味杂陈。

医生接着说：“平时应低脂低盐饮食，多食蔬菜、水果，避免食用动物内脏，动物油等，戒烟戒酒，养成良好生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，加强锻炼，控制血压，血脂，血糖至正常范围内，并定期监测。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己。

我问道：“刚才你说的两种检测方式哪种对人伤害小？”医生回答：“核磁小。”我松了一口气。

我又问：“我这个斑块的大小是大的还是偏小，如果不定期喝你说的药可以吗？”医生回答：“如果有斑块，应长期规律服用阿斯匹林和阿托伐他汀，来稳定斑块。主要长期喝这个对身体损伤比较大。”我听着，心里有些沉重。

医生接着说：“任何药物都有副作用，阿斯匹林主要是胃肠道反应，阿托伐他汀可能会影响肝功，个别人会引起肌肉疼痛。服药期间应定期监测肝功，心肌酶等。”我听着，心里更加紧张。

我问道：“那怎么预防呢？”医生回答：“平时应低脂低盐饮食，多食蔬菜、水果，避免食用动物内脏，动物油等，戒烟戒酒，养成良好生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，加强锻炼，控制血压，血脂，血糖至正常范围内，并定期监测。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己。

离开医生办公室的那一刻，我感到一种前所未有的沉重。我知道，我的人生将会有很大的改变。但是，我也知道，只要我坚持下去，我就能战胜这个病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？