那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张药方，眉头紧锁。这是我在网上查到的，说是治疗脾虚便溏的偏方，可我看着那上面的药材，心里直打鼓。

“这个药有没有激素含量？”我忍不住问。电话那头，医生的声音听起来很专业，他耐心地解释说：“这个药是鼻用激素药物。”

“是激素药物是吧？”我追问。

“是的。”医生回答，“鼻用激素是过敏性鼻炎患者治疗过程中的重要组成部分，可明显缩短病程。并建议季节性变应性鼻炎患者在花粉季节预防性使用，可有效缓解症状，安全有效。”

听到这里，我稍微放心了。但医生接下来的话又让我紧张起来：“但不用担心，这是长期经典用药里面非常安全的药品，局部使用毒副作用极低，疗效可靠。在医生指导下使用时比较安全的。”

我沉默了一会儿，然后问：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”

医生给了我一些生活建议：“注意鼻部卫生，保持室内通风良好，出门戴口罩保护口鼻，加强身体锻炼。多喝水，清淡饮食，忌辛辣和过敏刺激的食物。戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部。避免接触过敏源、刺激物，避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯。”

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的病情，从最初的轻微不适，到现在的反复发作，我真是受够了。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为工作压力大，作息不规律，才导致了这样的结果。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道。想到这里，我决定要好好调整自己的生活方式，不能再让疾病继续困扰我了。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我站起身，走到窗前，看着窗外的阳光，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔，重新拥有健康的生活。