我是李大爷，今年70岁，三年前经历了一场乳腺癌手术。虽然术后恢复良好，但血脂和血糖偶尔会偏高。为了保持健康，我开始关注营养补充，尤其是蛋白粉。最近，我在京东上购买了一桶蛋白粉，希望能通过合理的摄入来改善自己的身体状况。

在京东互联网医院上，我与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我，正确的服用方法是用桶中附带的勺子将一勺（13克）蛋白粉与少量水搅匀，然后将混合物加入水或牛奶中，搅匀后饮用。每日可以服用1-2次，建议使用40度温水。听到这些详细的指导，我感到非常安心。

我问医生是否可以在餐前或餐后服用，医生说时间没有严格要求。每天两勺的剂量也被确认是安全的。同时，医生还告诉我可以将蛋白粉与卵磷脂和鱼油搭配食用，这样不会有任何不良影响。

在整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的问题，还提供了实用的建议。这种在线医疗服务真的很方便，尤其是对于像我这样年纪大、行动不便的人来说。

现在，我每天都会按照医生的建议服用蛋白粉。虽然我还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的身体状况一定会有所改善。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康，共享生活的美好！