我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天，我去办理健康证，结果显示我的肺功能指标异常。

我立即想起了我那不太健康的生活习惯，尤其是抽烟和喝酒。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看我是否需要改变我的生活方式。

在与医生交流的过程中，我问道：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生回答：“最好是戒烟戒酒。”我有些担忧地问：“做检查前，需要戒酒吗？”医生说：“一般影响不大。”

我松了一口气，心想：“看来我还可以喝点酒。”但医生接着说：“你不能曲解我的话。我意思说虽然喝点酒不会影响肺功能，但做检查最好不要喝啊。”我这才意识到自己的错误理解，赶紧纠正：“是肝功能不是肺功能我说错了。”医生严肃地告诉我：“那就肯定不能喝。”

我感到一阵窘迫和焦急，开始反思自己的生活方式。医生的话让我明白，健康是最重要的财富，不能因为一时的享受而忽视它。从那天起，我开始逐渐戒烟戒酒，改变不良的生活习惯，希望能够恢复健康的肺功能。

在这个过程中，我也学到了很多关于肺脾虚的知识。比如，肺脾虚的表现与症状包括气短、乏力、食欲不振等。这些都是我之前忽视的身体信号，直到肺功能指标异常才引起我的重视。

回想起来，如果不是那次健康检查和医生的建议，我可能还在继续我的不良生活习惯，直到病情加重。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时采取行动，保护好自己的健康。