我总是轻微活动就出汗，好像有半年了吧。之前吃点中药又好点，现在在空调屋也出汗。是不是跟胖了有关？我开始担心起来，毕竟这不是什么好兆头。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下中医科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，像是有没有头身沉重感，胸闷不舒，口粘口臭，大便臭秽，大便粘腻不畅或秘结的情况。这些问题我都有所体会，尤其是头身沉重感和大便粘腻不畅，几乎每天都有这感觉。医生还问我平时会不会经常乏力，气短懒言，容易疲倦，食欲不振，容易头晕，面色萎黄等症状。我点了点头，心想这些症状我都有过。

医生让我拍一张舌苔照，解释说这是中医辩证的重要部分。虽然我有些不太习惯，但还是照做了。医生看了我的舌苔照后，告诉我我是脾虚痰湿证，气虚自汗证的表现。听到这个诊断，我不禁有些紧张，毕竟我从小手都出汗，冬天也出汗，医生说这可能跟我自身身体的交感神经比较丰富有关。

医生给我开了两种药：虚汗停颗粒和降脂化浊胶囊。虚汗停颗粒可以帮助我止汗，而降脂化浊胶囊则可以治疗脾虚痰湿，祛湿降浊之后也可以减肥。医生还给了我一些生活上的建议，像是注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物；忌烟酒；避风寒等等。

我按照医生的建议，开始服用药物并调整生活习惯。慢慢地，我发现自己出汗的情况有所改善，精神状态也比以前好多了。虽然我还需要继续坚持治疗和调整生活方式，但至少我知道自己在正确的道路上前进。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！