我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我躺在床上的脸庞。我的左膝盖上缠着厚厚的石膏，手术后的34天，疼痛已经减轻了许多，但心中的焦虑却丝毫未减。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，鲁医生就接了我的咨询请求。我们开始了一场跨越屏幕的对话。

“鲁医生好。”我打破了沉默，声音有些颤抖。鲁医生温和地回应：“你好，我是医生鲁，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向他描述了我的情况：髌骨骨折手术后34天，医生说可以拆石膏了，但我不确定从何时开始算起。鲁医生耐心地解释：“如果你可以站起来走动了，那就可以拆石膏了。”

我松了一口气，心中的石头落了地。然而，新的问题又浮现出来：“那我应该怎么锻炼呢？”

鲁医生建议我去康复科做一个详细的评估，然后根据评估结果制定个性化的康复训练计划。我有些犹豫，毕竟我已经出院回家修养了七天，是否还需要去医院呢？

鲁医生语重心长地告诉我：“你这么年轻，一定要好好康复训练。否则会影响你今后的生活。”他的话让我深思，我不想让这次受伤成为我人生中的遗憾。

我决定听从鲁医生的建议，去找康复医生做评定。虽然这意味着我需要再次面对医院的繁琐程序，但我知道这是为了我的健康和未来。

在结束咨询之前，鲁医生再次强调了康复训练的重要性，并祝我早日康复，生活愉快。我感激他的建议和关心，心中充满了感激和希望。

这次咨询让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。