我从来没想过，一个简单的胳膊扭伤会演变成这样一场折磨。半个月前，我在健身房不小心扭到了胳膊，疼得我整个人都要瘫了。幸好当时的教练及时给我做了简单的处理，疼痛才得以缓解。之后的几天，我并没有太在意，甚至还继续去健身房锻炼，直到那一天晚上...

我记得那天晚上我正在看电视，突然间胳膊又开始疼了，疼得我连电视遥控器都拿不起来。起初我以为只是暂时的不适，没想到第二天早上，疼痛不仅没有减轻，反而更严重了。我试图抬起胳膊，但它就像被定住了一样，根本动不了。恐慌开始在我心中蔓延。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，包括受伤的时间、疼痛的位置和程度等等。然后他建议我进行肩关节磁共振检查，以确定是否存在肩肌腱损伤的可能性。同时，他也开了一些药物给我，包括口服的布洛芬缓释胶囊和舒筋活血片，以及外用的氟比洛芬凝胶贴膏。他还强调了热敷理疗的重要性，并提醒我在用药期间如有不适，应及时线下就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，并且停止了所有的健身活动。虽然一开始我很不习惯，但随着时间的推移，我的胳膊逐渐恢复了功能。现在回想起来，如果不是及时寻求专业的医疗帮助，我的情况可能会更糟。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护好自己的健康。