我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。乳房疼痛已经持续了好几天，越来越严重，连穿内衣都成了一种折磨。我知道我不能再拖延了，必须去看医生。

我来到了京东互联网医院，选择了普通外科的张医生进行在线咨询。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了对话，他问我疼痛的具体情况，我一五一十地告诉他，包括我去医院做过彩超检查，结果显示没有异常。张医生听完后，建议我上传彩超报告以便他更好地了解我的情况。可惜我当时不在家，无法提供。

张医生继续问我近期是否有劳累、紧张、情绪波动或熬夜等情况。我告诉他，除了月经刚走就开始疼痛外，其他方面都和平时差不多。张医生听完后，安慰我说我的症状是乳腺增生引起的改变，几乎每个女性都有的疾病，彩超没有发现问题，说明我的问题不重。他还告诉我，乳腺增生与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。所以他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。穿着合适有一定承托力，但不能过紧的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动，这对我的症状缓解都是有益处的。

如果疼痛严重，张医生建议我可以局部热敷快速缓解症状。平日我可以口服一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。比如乳癖消、小金胶囊、夏枯草等。服用一种就可以，一般30-45天为一个疗程，遇到月经量多的时候可暂时停药，月经结束后再服药。一定要12个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。张医生还提醒我，如果疼痛十分严重，影响我的生活，可以口服止痛药物对症治疗，常用的是芬必得。但是止痛药物都是对胃有刺激性的，最好不随便使用。

我问张医生这些药物是否会影响我的经期，他告诉我不会的，针对我的年龄比较轻的女性乳腺疼痛患者，个人经验，夏枯草颗粒止痛和对症治疗的效果满意。我也向他提起了我以前吃的乳疾灵，吃了之后月经总是提前，张医生说这个一般没有关系的。

最后，张医生为了方便我从京东网购买药物，给我开了处方供我在京东使用，并提醒我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用他为我开具的药品，如我在用药过程中出现不适，请我及时上线咨询或去医院就诊。整个咨询过程非常顺利，张医生不仅专业而且耐心，让我感到非常安心和放心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！