我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个月零三天前，我在一次意外中不幸胫骨平台骨折，生活从此被彻底改变。

躺在病床上，我的心情像天空的云彩一样，时而晴朗，时而阴沉。每当我试图移动脚部时，剧烈的疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的心脏。医生告诉我，康复需要时间和耐心，但我却无法控制内心的焦虑和恐惧。

在这个艰难的时刻，我找到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些帮助和指导。医生**的出现，像一束温暖的阳光，照亮了我心中的黑暗。他耐心地听我描述病情，详细解释了康复的步骤和注意事项，给了我莫大的安慰和信心。

按照医生的建议，我开始了每天的功能锻炼。起初，膝关节的僵硬让我感到非常困难，但我没有放弃。每天早上，我会让家人推着轮椅带我在小区里散步，享受阳光和新鲜空气。回到家后，我会拄着拐杖，慢慢地移动到厕所，尽量不让患肢落地。这些看似微不足道的动作，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在床上，我也没有闲着。除了膝关节弯曲和直腿抬高锻炼外，我还会让脚在床上自由活动，保持血液循环。晚上睡觉时，我会侧身睡，避免压迫到患肢。这些小小的改变，虽然看似不起眼，但却是我康复道路上的重要里程碑。

三个月后，我终于可以不负重地拄拐下地活动了。虽然还不能完全恢复正常生活，但我已经感受到了希望的曙光。医生**的专业指导和鼓励，让我在最黑暗的时刻找到了前进的方向。我深深地感激他，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我仍在继续康复的道路上。每天的锻炼和护理，虽然辛苦，但我知道这是我重获健康的唯一途径。我也希望我的经历能够帮助到其他正在经历类似困难的人们。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。