我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切，因为我的颈椎骨质增生已经到了无法忽视的地步。每当我低头看手机或电脑时，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我的脖子，令我无法动弹。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了在线问诊界面。我输入了我的症状，等待医生的回复。没过多久，医生就接诊了我。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“医生，我最近总是感到颈椎疼痛，尤其是在低头看手机或电脑时。上次去医院检查，医生说我有颈椎骨质增生。”

医生听完我的描述后，问道：“你想开具处方或用药建议吗？”我点头表示同意。医生询问我之前是否有用过什么药物，我告诉他我曾经用过肾骨片和其他一些药物，但效果不明显。医生建议我不要同时服用多种同类型的药物，否则可能会产生不良反应。

我有些着急，问医生：“那我该怎么办？我真的很难受。”医生安慰我说：“别担心，我们会给你开具合适的处方。首先，你需要减少低头时间，每超过一小时就要后仰活动五到十分钟。同时，结合理疗和颈后肌肉力量训练也很重要。”

我认真地听着医生的建议，心中充满了感激。医生还提醒我选择正确的坐姿，避免受凉，并在不舒服时使用颈托保护一段时间。最后，医生开具了两种药物的处方，并告诉我如果不舒服可以随时联系他。

我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地，我的颈椎疼痛开始减轻。每当我想起那段时间的经历，我都会感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”