我从小就有一个不好的习惯——抠耳朵。每当耳朵痒起来，我就忍不住用手指或棉签去挖。时间久了，耳朵里总渗黄脓水，多了就堵耳朵，耳朵闷得慌。这种感觉就像有一只小虫子在耳朵里爬来爬去，非常难受。

一天，我实在受不了了，决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你是抠耳朵啦？”我点了点头，心中有些尴尬。医生说：“你先消炎吧。”我问他：“请问您有药物过敏吗？肝肾功能是否正常？”他说：“都正常的。”

医生给了我一份健康指导，告诉我如何正确清洁耳朵。他说：“先这样用药：先用3%的双氧水，把它滴在棉签上，然后顺着外耳道壁转一圈起泡泡以后，擦干净了，再点氧氟沙星滴耳液，一天两次，每次六到八滴，耳浴十分钟，再把它空出来。”他还说：“先把炎消好了，以后平常耳朵痒的时候别抠，涂曲米新乳膏，一天两次。”

我按照医生的指示做了，果然有效。耳朵不再那么痒了，也不再渗黄脓水。医生还告诉我，平时要注意保持耳朵的清洁，避免用手指或棉签去挖耳朵。这样可以防止耳朵感染，保持耳朵的健康。

这次经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。