我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。今天是20号，我的例假预计在21号到来，而我却需要在明天出席一场重要的面试。这个月的例假总是来得不合时宜，偏偏在我最需要精神饱满的时候造访。于是，我决定寻求医生的帮助，希望能推迟这次例假的到来。

医生很快就接入了视频通话，面带微笑地问候我。她的专业和亲切让我稍微放松了一些。我向她解释了我的情况，并请求她开具一份推迟月经的处方。医生询问了我的月经周期和平时的健康状况，听完后她沉默了一会儿，然后遗憾地告诉我，现在开始用药已经来不及了。

我感到一阵失落和焦虑。面试的压力本就很大，现在再加上例假的不确定性，我真的不知道该怎么办。医生似乎看出了我的担忧，她安慰我说，虽然药物无法在短时间内起效，但我可以尝试一些自然方法来缓解症状，例如多喝水、避免过度劳累等。这些方法虽然不能完全推迟月经，但可以帮助我更好地应对即将到来的例假。

我感激医生的建议，虽然我知道这并不是我想要的结果。然而，在这个过程中，我也意识到，健康问题不能总是依赖药物解决，有时候我们需要更注重生活习惯和自我调节。面对即将到来的例假，我决定放松心态，好好休息，做好充分的准备，以最好的状态迎接面试。

这次经历让我更加珍视自己的身体，也让我明白了在京东互联网医院寻求帮助的重要性。有时候，我们需要的不仅仅是药物治疗，更需要专业的建议和指导。希望我的经历能对其他人有所启示，健康问题不能忽视，及时寻求帮助是非常重要的。