我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我早泄了，医生说是手淫和熬夜引起的。这个消息像一盆冷水浇在我头上，让我感到无助和沮丧。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，开始了我的在线咨询。张医生接待了我，他的语气温和而专业，给我一种安心的感觉。我们开始了对话，他问我性生活的频率和持续时间。我告诉他基本上每次都在一分钟内结束，这让我感到非常尴尬和困扰。

张医生给了我一些建议，包括规律的性生活、药物治疗和性行为训练。他还提醒我要注意休息，避免熬夜和过度劳累。我问他是否可以使用枸橼酸西地那非来改善硬度，他解释说这主要是用于阳痿的治疗，而不是早泄。我也问他是否可以通过长跑、戒色和深蹲来改善情况，他说这些都有好处，但需要结合其他治疗方法一起使用。

我向张医生坦白了我的工作情况，三天左右就得熬一次夜，基本上24小时只睡中午三个小时。他建议我尽量在11点前休息，哪怕是短暂的休息也比不休息好。我告诉他不值班的时候我会早点睡，但他强调说不管什么情况，多种因素都可能导致早泄，需要综合治疗。

整个咨询过程中，我感到非常焦虑和不安。张医生的专业解答和建议让我感到一丝希望，但我仍然担心自己的病情是否能够得到有效的治疗。最后，我向他表达了我的感激之情，他说不客气，并鼓励我要保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗。

这次在线咨询让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，别让小问题变成大问题。同时，大家也要多注意身体，保持良好的生活习惯和心态，健康才是最重要的财富。