我一直以为自己是正常的，直到那一天，我和女友的关系发生了变化。我们在一起已经两年了，性生活从一开始就不太顺利。每次都很短暂，甚至有时候还没开始就结束了。我尝试过各种方法，包括看一些所谓的“性爱指南”，但都没有什么效果。我的自尊心受到了极大的打击，开始变得越来越焦虑和自卑。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我预约了一位专业的男科医生。第一次面对这样的问题，我感到非常紧张和尴尬。但医生很友善，问了我一些关于性生活和生活习惯的问题。他告诉我，我的情况可能是由于肾虚和过度手淫引起的早泄和阴茎小的问题。

医生给了我一些建议和治疗方案，包括服用参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸可以调理和改善勃起和早泄，修复不良习惯及手淫带来的损伤，纠正肾虚。达泊西汀则是延长射精时间的西药。医生还教了我一些性生活技巧，例如转移注意力、停止抽动、轻捏龟头等方法来延长性生活时间。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议进行了治疗和锻炼。每天早晚服用参茸鞭丸，性生活前一到三小时服用达泊西汀。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，少喝酒和辛辣刺激性食物。每天做下缩肛门运动和深蹲动作来加强锻炼。

慢慢地，我开始感觉到变化。我的性生活时间变长了，阴茎也变得更大了。最重要的是，我的自信心回来了。我不再因为这个问题而感到焦虑和自卑。女友也对我的改变表示了赞赏和支持。

我想说，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！