手术后失眠，怎么办？

发表人：

医疗新知速递

阅读量：

13人

我还记得那天晚上，手术后的疼痛已经消退，取而代之的是一片空虚和无尽的失眠。躺在床上，闭上眼睛，心中却像明镜一样清晰，无法入睡。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中，无法逃脱。

我试图找医生注射止痛针，但他们说这不是疼痛引起的失眠。于是，我开始寻找其他的解决办法。网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，希望能找到一些有效的治疗方法。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常有经验的医生。他详细询问了我的症状和手术情况，告诉我这可能是手术后的心理压力和身体调整引起的失眠。他的话让我感到安慰，也让我开始反思自己的内心世界。

医生建议我尝试一些中成药，并教我一些放松技巧。同时，他也鼓励我多与家人和朋友交流，分享我的感受和经历。他的建议让我开始重新审视自己的生活方式和心态。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。每天晚上，我会听一些轻柔的音乐，做一些深呼吸和放松练习。白天，我会和家人和朋友聊天，分享我的手术经历和失眠的困扰。慢慢地，我发现自己开始能够入睡了，虽然不是很深，但至少可以休息一会儿了。

这次经历让我明白，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理的健康。我们需要关注自己的内心世界，及时处理压力和焦虑。同时，寻求专业的帮助和支持也是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生，他的建议和指导让我走出了失眠的困扰，也让我更加珍惜自己的健康和生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

手术后失眠的调理与治疗常见症状手术后失眠可能与手术的压力、疼痛、药物副作用或环境改变等因素有关。常见症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等，影响日常生活和恢复。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 建立规律的作息时间，保持良好的睡眠环境。 2. 避免在睡前使用电子设备，减少刺激。 3. 可以尝试深呼吸、放松训练等方法帮助入睡。 4. 如果必要，医生可能会开具安眠药，但应在医生指导下使用。 5. 对于肾虚导致的遗精失眠多梦，可以考虑使用中成药如六味地黄丸等，但需在医生建议下使用。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章老人胸闷、走路不来气，阴天更严重，怎么办？

我记得那天阴沉沉的，老人家一早就开始说胸口闷，走路都喘不过气来。平日里他总是精神抖擞的，突然间这样子，真让人心慌。我们一家人都很担心，赶紧带他去看了医生。医生问了很多问题，老人家也一一回答。医生说可能是心功能不全，需要做一些检查才能确诊。我们都很着急，希望能尽快知道结果。医生建议我们去京东互联网医院做进一步的咨询和检查，这样可以节省时间，避免长时间等待。我们按照医生的建议，来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，问了很多问题，包括老人家的病史、用药情况等等。他们还给我们推荐了一些中成药，帮助缓解老人家的症状。我们都很感激，觉得这里的服务真的很好。在等待检查结果的过程中，我不禁回想起老人家平日里的生活习惯。他总是很节俭，吃的也很简单。有时候我会劝他多吃点好的，多休息一下，但他总是说没事。现在想来，可能是因为他不想给我们增加负担，才一直忍着。想到这里，我就更心疼他了。最终，检查结果出来了，确实是心功能不全。医生给我们开了一些药，告诉我们要按时服用，并且要注意老人家的饮食和休息。我们都很感激医生和京东互联网医院的帮助，觉得他们真的很专业，很有爱心。现在，老人家已经开始服药了，症状也逐渐缓解。我们一家人都很高兴，希望他能早日康复。同时，我们也意识到，健康真的很重要，不能忽视。平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。健康是最重要的财富，千万不能忽视。

数字健康领航者

15 人阅读

查看详情

文章生殖器官总是冰冰的，可能是什么问题？

我从来没有想过，生殖器官的温度也会成为我生活中的一个大问题。每当我注意到它总是冰冰的，心中就涌起一股莫名的恐惧。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。毕竟，网上说脾虚湿热也可能会导致这种情况。虽然我不确定自己是否真的有这个问题，但我知道我不能再继续忽视这种不适了。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生接诊了我。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了我的症状，包括生殖器官总是冰冰的、皮温低等等。他听完后，问我是否去过医院检查过。我摇了摇头，心中有些羞愧。毕竟，这种问题不是那么容易说出口的。医生建议我去泌尿外科就诊，进行详细的检查。他的话语中透露着一丝严肃，但也让我感到安心。至少，我知道我不是在胡思乱想，而是真的需要去医院看看。挂断电话后，我开始思考自己的生活习惯。是否是我平时的饮食不规律，或者是缺乏运动？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃一些温补的食物，多做一些运动，希望能够改善自己的身体状况。我也开始关注一些中医的理论，了解到脾虚湿热确实可能会导致生殖器官的温度异常。虽然我还不确定自己是否真的有这个问题，但我知道我不能再继续忽视自己的身体了。在等待就诊的日子里，我经常会想起医生的话语，想起他对我的关心和建议。他的专业和耐心，让我感到非常温暖和安心。我也开始意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！最后，我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的身体健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

远程医疗新视界

25 人阅读

查看详情

文章手脚心发热，怎么办？

我总是觉得自己的手脚心发热，像有一团火在燃烧。这种感觉已经持续了很久，甚至影响到了我的日常生活。每次我试图找出原因时，总是被告知可能是因为脾胃不好或者阴虚引起的。但是，具体该怎么调理，我却一无所知。在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的深入交流。医生首先询问了我的症状出现的时间和频率，并详细了解了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，我的手脚心发热可能与脾胃消化不良和阴虚有关。听到这里，我不禁感到一丝窘迫和焦急，因为我从未想过自己的身体状况会如此复杂。医生建议我尝试吃健脾丸和牡蛎散来调理脾胃，并推荐了安神补脑液和百乐眠来改善睡眠质量。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃辣和刺激性食物，以免加重咽炎的症状。整个过程中，医生非常耐心地解答了我的所有疑问，让我感到非常安心和放心。在结束咨询后，我按照医生的建议开始了治疗。一个月过去了，我的手脚心发热的症状明显减轻，睡眠质量也得到了改善。更重要的是，我对自己的身体有了更深入的了解，知道了如何更好地照顾自己。这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的症状，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也遇到了类似的问题，不妨也来这里寻求帮助吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医疗科普小站

23 人阅读

查看详情

文章外耳道炎，需要开消炎药处方

我还记得那天，耳朵里一阵阵刺痛，仿佛有无数小虫在里面爬动。这种感觉让我坐立不安，连工作都无法专心。终于，我鼓起勇气，决定去看医生。在京东互联网医院的平台上，我找到了一个耳鼻喉科的医生。我们开始了视频咨询。医生问我是否做过耳镜检查，我点头回应，告诉他检查结果显示我患有外耳道炎。医生建议我开消炎药来治疗，问我是否对任何药物过敏。我回答说没有，希望他能开头孢类的药物。然而，事情并没有那么顺利。医生告诉我，我的病历不完善，缺乏关于过敏的信息，导致他无法开具处方。我感到非常沮丧和无助，担心自己的病情会恶化。医生安慰我说，可能是系统的问题，建议我找客服解决这个问题。我按照医生的建议，联系了客服。经过一番沟通，客服告诉我需要在病史采集中填写过敏相关的信息。虽然这只是一个小问题，但它让我意识到，健康管理的每一个细节都至关重要。最终，医生成功为我开具了处方。我在京东互联网医院的平台上预约了药品，并在服药期间密切关注自己的身体状况。幸好，我的病情得到了控制和改善。这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。同时，我也想提醒大家，健康管理的每一个细节都很重要，千万不能忽视。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

未来医疗领航员

3 人阅读

查看详情

文章我有小红点，会不会是艾滋病？

我有小红点，会不会是艾滋病？这个问题在我脑海里挥之不去。每当我看到那些小红点，就像针眼一样，我的心跳就会加速，仿佛世界末日即将来临。这种恐惧感让我夜不能寐，白天也无心工作。我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入网址，很快就进入了在线咨询界面。医生林**的头像出现在屏幕上，温和的笑容让我稍微放松了一些。 “您好，我是医生林**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很平静，像一股清流流过我的心田。我向他描述了我的症状，包括那些小红点和白色的点点。他听得很认真，偶尔会插一句安慰的话语。最后，他建议我去皮肤科检查一下，并顺便做一个艾滋病检测。我有些犹豫，毕竟去医院检查需要花费时间和金钱。但是，林医生的专业态度和耐心解释让我下定决心。于是我预约了皮肤科和艾滋病检测。在等待检查结果的日子里，我经常想起林医生的话语。他的每一句话都像一颗定心丸，缓解了我的焦虑和恐惧。终于，检查结果出来了，所有的指标都正常！我如释重负，感谢林医生的建议和支持。这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让恐惧和焦虑占据你的心灵。健康最重要！

全球医疗视野

6 人阅读

查看详情

张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲

武汉大学人民医院

抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)

专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。

好评率：99% 接诊量：4125

汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲

武汉市精神卫生中心

多动症(122例) 情感障碍(31例)

专业擅长：注意缺陷多动障碍（多动症），孤独谱系障碍（孤独症，自闭症），抽动障碍（抽动症），儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。

好评率：99% 接诊量：9850

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15706

健康小工具