当前位置:

京东健康

压力大,晚上多梦,第二天没精神怎么办?

压力大,晚上多梦,第二天没精神怎么办?

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,夜晚的梦境就像是一扇窗户,透过它,我可以看到外面的世界。可惜的是,这扇窗户总是被一只无形的手紧紧关上,阻止我飞向自由的天空。

最近,压力像一座大山压在我的肩上,晚上经常做梦,第二天精神状态糟糕透了,记忆力也下降了不少。每天早上醒来,我都感觉自己像是在一片浓雾中摸索,找不到前进的方向。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。李医生接待了我,问我最近的生活状态和身体状况。我告诉他我的困扰,他让我伸出舌头看舌苔。我有些疑惑,但还是照做了。李医生看了看我的舌苔,问我脾气好不好,是否有烦躁的感觉。我说我不太烦躁,但可能有一点吧。他又问我嘴巴是否苦,我回答说不苦。李医生点了点头,开始给我开处方。

在等待处方审核的过程中,我开始回想起自己的生活。工作压力大,家庭琐事多,总是感觉自己在奔波中找不到停歇的机会。晚上做梦也许是因为白天的压力太大,无法释放,只能在梦中寻找出口。想到这里,我不禁感到一阵心酸。

李医生告诉我,我的情况可能是心火旺盛、心阴不足导致的失眠。他开了一些中成药给我,希望能缓解我的症状。我感谢李医生的帮助,决定好好休息,调整自己的生活节奏,希望能早日摆脱这份困扰。

如果你也有类似的情况,不妨试试京东互联网医院的服务。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

心火旺心阴不足失眠指南 常见症状 心火旺心阴不足失眠的常见症状包括晚上多梦、白天精神状态不佳、记忆力下降等。易感人群主要是长期承受较大压力、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等; 3. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物; 4. 可以尝试服用中成药如安神补心丸、归脾丸等; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的中医治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 高血压患者的饮食和药物选择

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,我的血压已经高到危险的程度了。 我来到京东互联网医院,希望能找到一位专业的医生来帮助我。很快,我就被引导到了一位医生的视频面前。他的名字叫李医生,面容和善,眼神温暖,让我感到一丝安慰。 “您好,感谢您的信任!”李医生开口道。他的声音如同一股清泉,流入我的心田,缓解了我内心的紧张。 “目前血压是多少?”他问道。我深吸一口气,回答:“高压150,低压100。” 李医生点了点头,开始给我讲解如何控制血压。他说:“首先要注意饮食,低盐适当运动减体重。”我认真地听着,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己的身体。 “我建议你服用苯磺酸氨氯地平。”李医生继续说,“这是一种常用的降压药,效果不错。” 我点头表示同意,心中却仍然有些担忧。因为我知道,长期服用药物可能会有副作用。于是,我问李医生:“只吃这一种药就可以了吗?” 李医生笑了笑,回答道:“先吃这一种,嗯吃上一段时间如果不能到达理想水平的话再加别的。” 我松了一口气,心中稍微放松了一些。然而,我的眼睛却突然感到一阵刺痛,仿佛有什么东西在里面。我告诉李医生,他建议我去医院的眼科看一下眼底。 我按照李医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我的眼底并无大碍,只是因为长期高血压导致的微小改变。听到这个消息,我不禁松了一口气,心中充满了感激之情。 从那天起,我开始认真控制自己的饮食,坚持每天运动,定期服用降压药。几个月后,我的血压终于恢复到了正常水平。每当我想起那段艰难的时光,总会感谢李医生和京东互联网医院的帮助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医疗数据守护者

10 人阅读
查看详情

文章 我有点焦虑,身体也出现了神经反应,想开奥氮平和盐酸度洛西汀肠溶胶囊,能帮我吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑。最近,我总是感到身体不适,神经反应异常,甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我喘不过气来。 我知道我需要帮助,于是打开了京东互联网医院的网站,寻找专业的医生。很快,我就联系到了平度市人民医院心理健康门诊的**主任。他的名字在网上评价很高,许多人都说他非常有耐心和同情心,能够真正理解患者的感受。 我向他描述了我的症状,包括焦虑、失眠和身体上的不适。他听得很认真,时不时地插入一些安慰的话语,让我感到很温暖。最后,他建议我服用奥氮平和盐酸度洛西汀肠溶胶囊来缓解我的症状,并开具了处方。 在等待药物送达的过程中,我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大?还是我缺乏足够的休息和锻炼?我决定从现在开始,改变一些不良习惯,多关注自己的身体和心理健康。 当药物送达时,我按照医生的指示开始服用。起初,我对这些药物持怀疑态度,担心它们会有副作用。但是,随着时间的推移,我发现我的焦虑感逐渐减轻,睡眠质量也得到了改善。最重要的是,我重新找回了生活的乐趣和动力。 我想问问大家有没有出现过类似的症状?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助。健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它。同时,我也要感谢京东互联网医院和那位医生,正是他们的帮助,让我重新站了起来。

数字健康领航者

21 人阅读
查看详情

文章 右腮帮子疼,张嘴和吃东西都疼,可能是颞颌关节炎?

我从来没有想过,一个简单的动作——张嘴,会变成一件如此痛苦的事情。我的右腮帮子疼得厉害,连用右边的牙齿咬东西都成了一种折磨。这种感觉就像有人在用钳子夹住我的脸颊,越用力咬,疼痛就越剧烈。 我记得那天早上,我起床后就感到不对劲。洗脸刷牙时,右腮帮子开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,毕竟谁也不会把这种小毛病当回事。可随着时间的推移,疼痛越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。 我决定去看医生。走进诊所,看到医生那张熟悉的面孔,我不禁松了一口气。医生问我哪里不舒服,我指了指右腮帮子,告诉他疼痛的位置和症状。医生听完后,点了点头,告诉我可能是颞颌关节炎引起的疼痛。 “颞颌关节炎?”我有些疑惑,“那是什么?” 医生解释说,这是一种常见的口腔疾病,主要是由于颞颌关节的炎症引起的。听完医生的解释,我不禁感到一丝恐惧。毕竟,谁也不想得病。可医生安慰我说,只要及时治疗,完全可以控制病情。 医生开了一些消炎药给我,并嘱咐我注意休息,避免过度张嘴。离开诊所时,我心中充满了感激。感谢医生给予我的帮助和关心,也感谢自己及时就医,避免了病情的恶化。 回家后,我按照医生的嘱咐,开始服用药物,并注意休息。几天后,疼痛明显减轻了。我知道,这一切都要归功于医生的专业知识和及时的治疗。从那以后,我对自己的健康更加重视了。毕竟,健康是最宝贵的财富。 如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,才能避免病情的恶化。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

未来医疗领航员

20 人阅读
查看详情

文章 孩子鼻窦炎,欧龙马要吃多久?能开处方吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却如同被一块巨石压住,沉重而焦虑。因为我的孩子,我的小天使,正在经历一场与鼻窦炎的斗争。 我带着他来到京东互联网医院,希望能找到一位专业的医生,给我们指明方向。很快,我就与一位名叫**的耳鼻咽喉科副主任医师取得了联系。他的声音温暖而专业,仿佛一股清泉流入我的心田,带给我一丝安慰。 我向他描述了孩子的症状,包括欧龙马的用量和持续时间。医生耐心地听完后,建议我们继续使用欧龙马,并且需要服用两周,之后再进行复查。他的话语中透露着对孩子健康的关切,让我感到非常放心。 在确认了孩子的用药安全后,医生为我们开具了处方。整个过程非常顺利,医生还给了我们一些生活上的建议,如何保持鼻部卫生,避免接触可能引起过敏的物质等等。这些细节让我感受到了医生的用心和专业性。 当我收到处方并成功购药后,我的心情终于有所缓解。看着孩子服用药物,我的内心充满了希望和感激。感谢京东互联网医院,感谢那位名叫**的医生,感谢他们为我们提供的帮助和支持。 在这段经历中,我深刻体会到了父母的焦虑和无助,也感受到了医生的责任和担当。健康没有小事,我们都应该多加注意,及时就医,不要让小病变成大病。同时,京东互联网医院也为我们提供了一个便捷、专业的医疗平台,让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。 最后,我想问问大家,有没有遇到过类似的情况?你们是如何处理的?让我们一起分享经验,互相帮助,共同关注健康问题。

健康饮食指南

35 人阅读
查看详情

文章 湿气重、舌苔厚、老是困?中医来帮你!

我总是觉得自己像个湿漉漉的海绵,浑身沉重,舌苔厚得像一层白霜。每天早上醒来,感觉像是从泥潭里爬出来,整个人都被困在一片浓雾中,怎么也甩不掉。这种状态持续了好几个月,直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。 我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。打开电脑,登录京东互联网医院,开始了我的在线问诊之旅。首先映入眼帘的是一位名叫张医生的头像,简介显示他是一位资深中医师。我深吸一口气,开始了我们的对话。 “你好,我身体湿气很厉害,有啥好的方法去除吗?”我问道,语气中带着一丝焦虑。张医生温和地回应:“具体有什么不适症状吗?”我描述了自己的症状,包括舌苔重、每天都很困等。张医生听完后,继续追问:“睡眠质量怎么样,有没有失眠,多梦不易入睡?”我回答说没有失眠,睡眠还算不错。接着,他又问了我平常的压力、情绪状态以及饮食习惯等问题。 在了解了我的情况后,张医生告诉我:“您的这个情况属于痰湿内盛导致的问题。”他建议我服用中药治疗,并推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒。我有些犹豫,但张医生解释说:“这些中药是按照我开的中药方配制的,质量有保障。”我最终同意了他的建议。 几天后,我收到了京东快递送来的中药颗粒。每天早晚各一次,冲服非常方便。同时,张医生也提醒我要注意生活习惯,避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗,我的舌苔明显变薄,整个人也轻松了许多。再也不是那个湿漉漉的海绵了。 在这个过程中,我深深体会到了中医的魅力。它不仅仅是治病,更是一种生活方式。通过调整饮食和生活习惯,中医可以帮助我们达到身心平衡的状态。感谢张医生和京东互联网医院,让我重新找回了健康和活力。 如果你也有类似的问题,不妨试试中医吧。它可能会给你带来意想不到的效果。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

绿色医疗倡导者

23 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
王小丽

主治医师

精神科

三甲
武汉市精神卫生中心
躁狂症(1例) 精神障碍(1例)
专业擅长:毕业于广州医科大学,精神病学与精神卫生学,硕士,长期从事精神科临床诊疗,擅长精神分裂症及情感障碍的治疗,对睡眠障碍、抑郁症、焦虑症及各类神经症的诊断、药物治疗,康复治疗以及儿童青少年心理问题。重视个人的心理健康成长以及个性化服药方案。
好评率:100% 接诊量:261
黄慧

主治医师

精神科

三甲
武汉市精神卫生中心
焦虑症(13例) 情感障碍(13例)
专业擅长:擅长睡眠障碍,焦虑障碍,抑郁障碍,双相障碍,精神分裂症,强迫及相关障碍,物质及行为成瘾等。
好评率:99% 接诊量:2513
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15715
健康小工具

友情链接