我一直对自己的身体状况很在意，尤其是健身这件事。每天早上，我都会准时出现在健身房，汗水和音乐交织成我最喜欢的旋律。然而，最近我开始担心自己的饮食是否合理，特别是关于鱼油的摄入问题。

在一次偶然的机会中，我听说鱼油对心脏健康有好处，于是就买了一瓶打算在健身时服用。可我又开始担心，会不会因为摄入了额外的脂肪而导致体重增加？这让我非常焦虑，毕竟我花了那么多时间和精力来塑造自己的身材。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的问题后，耐心地解释说：“鱼油本身并不会导致体重增加，反而有助于调节血脂，预防三高的并发症。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“那我应该如何服用呢？”医生告诉我：“按照说明书，一天两次，每次一粒就可以了。”

我感谢医生的建议，并决定遵循他的指导。从那以后，我每天都在健身前后服用鱼油，既能享受健身的乐趣，又能放心地知道自己正在做正确的事情。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能轻视，需要及时寻求专业的医疗建议。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。