我可能得了中度抑郁症，该怎么办？

这是我在京东互联网医院与医生的对话记录。那个下午，我独自一人坐在家中，窗外的阳光照射进来，映在我脸上，却无法驱散我内心的阴霾。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了这次咨询。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“最近心情不好，睡眠也不好，容易发脾气。”

医生听完后，问我是否怀疑自己得了抑郁症。我点头确认。医生随即发给我一份关于抑郁症的症状和判断标准的文件，让我自行判断。文件中列举了核心症状和附加症状，我一条不落地读完，发现自己符合中度抑郁症的标准。

“中度抑郁应该怎么办呢？”我问医生。医生建议我去医院接受正规的治疗，但我不想让家里人知道，于是询问是否有其他方法。医生解释说，中度抑郁需要药物治疗，如果我年满18岁，可以自己去医院的。第一次必须到医院开药，有了医院处方以后，以后就可以通过互联网医院开药了。

我感谢医生的建议，结束了这次问诊。虽然我还没有去医院，但我知道我不能再逃避了。抑郁症不是小事，需要及时治疗。我希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢面对，及时寻求帮助。毕竟，生活中总有阳光和阴霾，重要的是我们如何去面对和处理它们。