我总是觉得自己的肚子比别人大，尤其是当我往后仰的时候，肚子会凸起一块，像个小山丘。每次看到镜子里的自己，心中总是涌起一股无名的焦虑。是不是肝脏或胃部出了问题？我开始担心起来。

一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，听完我的描述后，他说：“您应该是太胖了，需要运动减肥了。”我有些失望，心想这不是我想要的答案。但是，医生继续解释道：“这种叫向心性肥胖，中间胖四肢瘦，跟您饮食饮酒有很大关系。”

我想起自己以前几乎天天晚上喝酒，难怪肚子会变成这样。医生建议我减肚子必须解酒清淡饮食，锻炼身体减肥。虽然我知道这不是一件容易的事情，但我也明白如果不控制肝脏也是得有问题的。

我开始改变自己的生活方式，少喝酒，多吃清淡的食物，像面食、鸡蛋、牛肉、鱼肉等高蛋白的食物。同时，我也开始每天坚持运动，虽然一开始很难，但慢慢地我发现自己的肚子真的变小了，整个人也变得更有精神了。

回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院的医生**。如果不是他的耐心解释和专业建议，我可能还在为自己的肚子大而烦恼。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，希望我的经历也能帮助到其他人。想问问大家有没有出现这样的情况啊？