我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚在网上查到，自己可能患上了咽后壁淋巴滤泡和左扁桃体肥大这两种疾病。看着那些专业术语，我感到一阵恐慌涌上心头。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP，输入症状，很快就有医生接待了我。医生问我一些问题，了解我的病情后，建议我拍一张咽部的照片给他看。我照做了，虽然照片是反的，但医生还是看出了问题所在：慢性炎症存在。

听到这个结果，我心中一沉。医生安慰我说，这种情况可以通过药物治疗来改善，并且推荐了一些药物给我。为了确保用药安全，医生还问了我一些问题，包括是否有药物过敏史、近期是否饮酒等。我如实回答了这些问题，医生便开具了处方。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时我总是抽烟、喝浓茶，可能这些不良习惯加速了我的病情发展。医生也提醒我，生理盐水漱口可以帮助缓解症状。我决定从现在开始改变这些不良习惯，多关注自己的健康。

当药物送达时，我按照医生的建议开始服用。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的症状和用药情况。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，咽部不再那么疼痛和不适了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才开始关注自己的身体，而应该从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐慌中找到了方向和希望。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。