我记得那天，脚底大拇指后侧的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。每次站立或走路超过一段时间，疼痛就像潮水般涌来，直到我不得不停下来，找个地方坐下休息。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心：“你好，脚底大拇指后侧疼痛，站立和走路多了，怎么办？”

我向他描述了我的症状，包括没有外伤、把脚抬高会缓解疼痛等细节。医生问我是否站立或走路时间过长，我点头确认。然后他又问我最近是否有饮酒、吃动物内脏、海鲜或浓汤等情况。我回答说没有痛风史，也没有这些不良习惯。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是由于站立和走路多了，引起第一足趾底部负重过多，导致劳损水肿发炎引起的疼痛。他建议我平时穿宽松厚底运动鞋，垫软鞋垫，并在站立时重心后移至足跟部。同时，他还推荐我用温水洗脚，禁用热水，并局部贴膏药。

我按照医生的建议去做，果然疼痛有所缓解。然而，几天后，我的前脚掌开始肿了起来。我再次联系了医生，他开具了氟比洛芬凝胶贴膏的处方，并告诉我不需要口服药物。这个贴膏真的很神奇，贴在患处后，疼痛明显减轻了。

回想起来，那段时间我真的很焦虑。每次疼痛发作，我都感到无助和恐惧。但是，通过京东互联网医院的帮助，我找到了正确的治疗方法，逐渐恢复了健康。现在，我再也不用担心脚底的疼痛了。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，才能避免病情加重。同时，也要注意日常生活中的小细节，保护好自己的身体。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。